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jack+helps+me+with+my+math改为否定？

Jack does not help me with my math.

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精神内耗效应

精神内耗效应是指一个人由于内心压力、焦虑、不安等原因而产生的精神消耗和疲劳。这种效应可以在日常生活中的各个方面产生，比如工作、学习、人际关系等。当一个人长时间处于高度紧张的状态下，他们的注意力、思考能力和决策能力可能会变得减弱，从而影响工作和学习的效率。此外，精神内耗还可能导致情绪波动，增加抑郁和焦虑的风险。为了减轻精神内耗效应，人们可以采取一些有效的应对措施，比如定期放松休息、积极应对压力、保持良好的饮食和睡眠习惯等。

据了解，该“幸福客厅”采用以公益为主、商业为辅的运营模式，内含阅读、理发、休闲、茶吧等功能区，重点为老年群体提供家门口“一站式”生活服务。, 据平台数据显示，今冬以来，东北特色美食的线上销量同比去年增速显著，仅“铁锅炖”一项，全省线上销量增速达173%。